Salve,

La prevenzione è un fattore fondamentale per evitare di soffrire di cistite. In sintesi:

- Bevete molta acqua (almeno 1 litro al giorno), è scientificamente provato che si tratta di un metodo molto efficace per prevenire la cistite.
- Evitate per quanto possibile la stanchezza e lo stress.
- Aumentate le vostre difese immunitarie.

Esistono molte piante medicinali per curare e prevenire le cistiti.

Tuttavia queste piante devono essere prese sotto il consiglio di uno specialista (farmacista, medico, …) che deciderà se utilizzare questa terapia in funzione dei sintomi, della frequenza e della durata della cistite. In effetti ben spesso un antibioterapia è prescritta da un medico.

Piante utilizzate in prevenzione delle cistiti (a ripetizione)

- Il mirtillo rosso, utilizzato sotto forma di succo.

- Il cranberry (mirtillo rosso americano), utilizzato sotto forma di succo.
Cranberry (per es. sotto forma di succo di cranberry). Attenzione, secondo uno studio americano della fine del 2010, il cranberry non sarebbe più efficace di un qualsiasi succo. Secondo tale studio, sarebbe soprattutto il fatto di bere molto ad aiutare a prevenire e curare la cistite. Un altro studio del 2005 ha a sua volta messo in dubbio l’efficacia del cranberry.