Salve Marco,
L'ansia, soprattutto se ricorrente, può essere un handicap. L'omeopatia e la fitoterapia sono consigliate in caso di
crisi leggere (che non impediscono lo svolgimento delle attività quotidiane).
Per quel che riguarda l'omeopatia, c'è bisogno di una certa introspezione prima di scegliere il rimedio giusto.
Innanzitutto cerchi di capire a cosa é dovuta l'ansia. Ci sono eventi, situazioni e momenti particolari che scaturiscono le crisi? In che modo si presentano le crisi?
Eccole alcuni rimedi con la descrizione dei casi in cui si usano :
Aconito : Ansia con paura, in particolare paura della morte. La persona che ne soffre è convinta della morbosità della malattia. I sintomi appaiono in maniera violenta e istantanea.
Ambrea grisea : Sentimento di confusione, idee in generale senza seguito logico. La persona che ne soffre non aspetta le risposte alle domande che si pone e porrà immediatamente un'altra domanda. Desiderio di solitudine, Ipersensibile, piange quando ascolta musica.
Argentum nitricum : Persone agitate, impulsive, che fanno tutto in modo precipitoso. L'ansia si presenta in caso di eventi importanti (esame per es.). La persona arriva molto in anticipo a tutti i suoi appuntamenti. Sintomi : diarrea, voglia costante di urinare, di andare al bagno prima dell'evento stressante.
Gelsemium : Persone emotive. Sintomi : faccia congestionata (rosso scuro), persona ossessionata dalla paura. Mancanza di memoria, psiche che va a rilento.
Ignatia : Persona incoerente e paradossale. La malattia appare al seguito di un evento doloroso (offesa, lutto, delusione in amore).
Tutti questi rimedi li puoi trovare in farmacia (diluzioni 9, 12 o 15 CH). Prenda 3 granuli lontano dai pasti.
Per quel che riguarda la
Kava-kava : dovrebbe trovarla in farmacia sotto forma di capsule o compresse. Sappi che anche la passiflora, la lavanda, il luppolo e la valeriana hanno un effetto calmante (sotto forma di tisane, capsule, compresse, gocce).
Non esiti a consultare uno specialista. Spesso parlarne é il miglior rimedio!
Buona giornata!
Chiara Gallo