Utilizzato per In caso di disturbi digestivi Ingredienti Per una tazza di tisana di finocchio utilizzate: - 2 grammi (1 cucchiai da caffè circa) dei *frutti essiccati di finocchio - Un mortaio (utile per far uscire gli oli essenziali contenuti nel frutto del finocchio, vedi sotto) - Circa 200 ml di acqua * Potete trovare i frutti essiccati di finocchio in vendita al minuto in farmacia, oppure potete eventualmente raccogliere voi stesse i frutti (o semenza) di finocchio in natura e lasciarli seccare. Preparazione - La prima operazione, consigliata ma non necessaria, consiste nel frantumare i frutti essiccati di finocchio in un mortaio (nostra foto) con l’aiuto di un pestello per liberare l’olio essenziale di finocchio che si trova all’interno dei frutti. - Poi, mettete i frutti così frantumati in una tazza o nella parte superiore della tazza. - Fate bollire l’acqua, poi aggiungetela ancora bollente ai frutti frantumati di finocchio. - Lasciate in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi). - Se necessario, filtrate per eliminare i frutti di finocchio che dovessero essere rimasti nella tazza. Posologia Bevete una tazza di tisana di finocchio da una a tre volte al giorno. Chiedete consiglio al vostro farmacista o al medico per una posologia più personalizzata.