- In funzione deiSintomi della menopausa, differenti piantepossono essere utilizzate.

La cimicifuga racemosaresta tuttavia la pianta più efficace per curare i turbi della menopausa avendo un’effetto globale sui principali sintomi (vampate di calore, …).

Sintomi : Piante/erbe

Depressione (leggera moderata): L’iperico – l'erba di San Giovanni [la più efficace], lamelissa

Sintomi generali della menopausa: la cimicifuga (actea a grappa) [la più efficace], la soia,

Soia : attenzione, alcuni studi parlano di un effetto benefico degli isoflavoni della soia, ma altri sono più critici, in particolare per le donne colpite da cancro al seno. Parlatene con il vostro medico.

Sudore eccessivo (vampate di calore): la salvia

Turbi del sonno: la valeriana

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