Introduzione depressione

La depressione appartiene alle malattie dei nostri tempi; secondo l’OMS appartiene alle tre malattie che aggravano di più la qualità di vita della gente. La depressione si manifesta come uno stato patologico associato ad una riduzione dell’attività psicologica e fisica. Dietro tutte le forme di depressione si nascondono cause molto diverse, di natura psicologica, fisica o sociale. Una depressione si caratterizza per la durata (parecchie settimane) e in generale è associata all’ansietà; non sempre è facile distinguere tra depressione e disturbi d'ansia.

Solo un medico può fare una diagnosi esatta, in funzione della causa della depressione, e proporre una terapia efficace: vi consigliamo dunque di consultare un medico al più presto in caso di sospetto di depressione. In generale il trattamento farmacologico è di competenza medica: i cosiddetti farmaci antidepressivi richiedono prescrizione medica. Se prendete dei farmaci antidepressivi, siate consci che essi non fanno in generale immediatamente effetto (generalmente ci vogliono più di 10 giorni, a volte 20, prima che l’effetto s’instauri).

Le persone che soffrono di depressione dovrebbero imporsi alcune linee guida per affrontare il quotidiano: è fondamentale innanzitutto cercare di pianificare la giornata,  trovare dei piccoli piaceri quotidiani, avere dei progetti,  darsi degli obiettivi.

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